Lungo l'itinerario sono presenti diverse sorgenti, le più note sono la Sorgente dei Frusci e la Sorgente Cozzarra, le quali ci regalano acque fresche ed abbondanti. L'acqua è l'elemento predominante, essa nei secoli ha scavato e plasmato le rocce carbonatiche prevalenti nella zona e in particolare nella cascata degli Sciaminghi ha creato un vero e proprio canyon, quasi sempre in ombra, delimitato da pareti rocciose a picco. La meta finale sarà sorprendente, l'accesso all'interno del canyon condurrà il visitatore in un ambiente naturale freschissimo, inaspettato e incontaminato.